Útiles consejos para perder esos kilos de mas...

Hola chicos y chicas, ¿como estáis? ¿os gusto aquella entrada en la que os deje un link donde os decían como ser un buen espartano? daban unos buenísimos consejos para ponerse en forma, pero hoy vi casualmente un vídeo en el que también daban unos buenos consejos para nuestro día a día si lo que deseamos es perder esos kilos de mas que nos sobran, pero uno de los consejos mas importantes es no rendirse nunca, tened en vuestra mente esa meta que tanto deseáis e ir a por ella de una vez por todas, no conozco a todos los que os pasáis por este blog pero confió en que si queréis podréis. Nunca os asustéis de un reto por muy duro que sea ya que los grandes desafíos hacen la vida interesante, así que un abrazo chicos y chicas que queráis perder peso, bueno, y los que no queráis perder peso porque no lo necesitáis un abrazo también, no os pongáis celosos jaja =) Adelante, se que podéis hacerlo ^^.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3zMq9DEbSgU

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